備考計畫：
使用的學習資源包含背單字的APP，沒有特定的單字APP，手機上有哪些就用哪些；還有雅思哥APP，以及雅思官方出的真題，我從第9套買到最新一套，一套裡有4回練習，考前半年不定期背單字，練題，考前二個月幾乎每天練一回，並且在考前2禮拜開始練口說，每日5小時。
心得分享：
雅思哥是必定要下載的APP，裡面有真題可以練，除此之外還有口說的題庫。要注意，考期要避開換題季，我當時考就是換題季，因此大部分都準備新題，結果抽重的卻是就題，口說基本上會跟題庫一樣，可以先準備，如果怕記不住也可以用正常對話回答，大概就是6.5的程度，寫作部分要多練，以免寫不完，可以請家教來幫改文章、文法，多看範例，考雅思是一個心理抗戰，不要把備考其拉太長，會堅持不住，也要記住雅思可以重考，心態要穩住。
未來目標：
未來還是要再加強口說以及寫作的能力，這次剛好運氣好考到有練過相似題目的主題，但在寫作上仍要多練，口說的部份希望練習日常生活，因此會持續看英文Vlog，了解他們的生活用語，並且也會聽TED，同一個影片先看英文字幕再看中文字幕，也可以多看幾遍一樣的影片，並且寫下觀後感，這樣可以確保自己有聽懂或找出需加強的地方。
備考計畫：
Use 2 months for preparation, 1st month, practice 1 skill/day, focus more on strong skill (reading). Next 2 weeks, 2 skill/day. 2 weeks before test, practice all skills and take some simulation tests.
Resources: ieltsonlinetests.com
心得分享：
Pronunciation plays a major role in all skills. It affects / shapes how we speak, read, listen, write, or remember. Try to learn correct pronunciation first.
Resources: Youtube channel/ Sounds American. It's hard at the beginning. Don't give up.
未來目標：
While reading and listening skills can be strengthened during academic study. I will focus more on writing skills. Speaking in contrast, we need a suitable environment to dive into.
備考計畫：
我的備考周期大約是上線上短期托福衝刺班一個月以及全職考生兩個月。我制訂的計畫是每天都會利用網路上的模考軟件(考滿分、TOEFL 100)來練習一回閱讀及聽力。剛開始練習閱讀時，我會先利用題型的分類來找出不熟悉之題型，一次練習10題。當10種閱讀題型都練過一遍之後，每天便會開始針對不熟的題型練習，每天只練一種題型。聽力的部分，剛開使備考時，我每天會固定練習一篇Lecture和一篇Conversation，當慢慢開始熟悉出題方向之後改為一天練習一回完整的聽力套題。至於口說的部分，我個人事先已藉由練習口說 Task 1 想點來擴大個人的 Word Bank，當自己建立一套 Word Bank 之後，就可以開始從不計時練習講再進階到計時。最後有關於作文，我大概一周練習2次學術寫作、2次整合寫作。學術寫作我一次會練習3~4篇，而整合寫作一次聯習1~2篇。目標以維持手感、打字速度、文法及減少Typo。
心得分享：
我覺得在準備托福的過程中「心態」是最重要的。我必須很誠實說我的英文程度本來就不差，但是剛開始在練習題目的時候，常常會因為看到錯題數而感到無力感，所以前期會準備的有點掙扎。而我覺得第二個重點是「訂正」錯誤的題目。有人會說錯的題目看一看就好了，但是我覺得將錯的題目記下來，做成了我自己的弱點。寫錯的錯題本是很重要的，當你某一天練習量比較多的時候就可以對照錯題本，知道自己錯的點在哪裡，是又不小心漏看了語氣、態度又或是其他原因。此外，我覺得的比起練大量的題目，練的精才是有效的準備方式。托福是一個體制化的考試，例如：閱讀的題型就是那幾種，聽力題型容易考的重點在哪裡……等。所以當你練習完題目之後，確實的的訂正，就會發現每天練習個幾題為時手感就會有很好的成效。最後，口說可能是多數人比較難的部分，但我覺得要高分的關鍵是要說得有自信、說得順（不要說得太慢，盡量wpm140-150），加上找個伴一起練習口說。像是我都會約我朋友去圖書館的討論室一起練習口說。其實不用用很多華麗的辭藻，用簡單的文字、正確的文法以及流暢的語速，就會發現其實沒有想像中的那麼難。
未來目標：
我覺得在日常生活中，要維持好英文能力可以多看看網路上的影片，像是看TED TALK、CNN、BBC，或者在Youtube上看一些國際新聞的影片。我現在每天也會利用看英文新聞或是體育的影片來增進英文能力。希望可以維持這個習慣讓自己英文更進步。
備考計畫：
我喜歡有系統的學習語言，所以報名了半年的雅思補習班。每天回家後我也會利用睡前的時間進行當日課程內容的複習，並整理筆記，藉此進一步加強記憶。此外，每周我都會規劃特定的時間完成雅思模擬測驗，並仔細檢討與訂正錯誤之處，提升應試技巧與答題正確率。同時，我也會經常與朋友練習英文口說，透過日常對話訓練自己的語感與口語表達能力，有效促進語言流暢性與自信心。
心得分享：
我認為補習班提供的教材對我幫助甚大，尤其是講義內容經過系統化地整理，涵蓋英文文法架構以及聽、說、讀、寫各個領域的實用單字與常用片語。另外，善加利用AI軟體可作為寫作批改的實用工具，如進行文法校正、句型修飾及寫作結構調整，也有助於降低寫作過程中的語言錯誤率，也能逐步提升內容的精確性。口說方面，我會聆聽與雅思相關的podcast，主持人會跟實際示範，並提供答題時的觀點與表達策略，使我能夠更清楚掌握考試的作答方法。
未來目標：
由於我從小接受的英語教育多以聽力及閱讀為主要訓練方向，在口說與寫作相對缺乏足夠的練習與熟悉度，因此一直是我較弱的部分。為了提升自身整體語言競爭力，並在未來的語言應用上取得更多優勢，我計畫在碩士期間積極培養使用英文撰寫研究論文。此外，在定期的研究進度報告中嘗試採用英文進行口頭簡報，增加在學術討論場合以英文清楚表達研究想法及成果。
備考計畫：
在高三考完學測後便有考多益的打算，又逢老師在課堂中讓大家練習英文題本，便跟著老師的腳步備考。在考前我完成的兩份擬真題本以及多做一份聽力題本。為了提前適應不同口音，我用Netflix看了許多不英劇、美劇。
心得分享：
寫題本固然有限，但平時的練習才是根本。多聽英文歌，看美劇其實都在潛移默化之中訓練我的英文聽力，而多益的閱讀量較大。多看 BBC 的報導也有助於閱讀理解，文法的部份在多益其實不太重要， 不用放太多重心，但在判斷選項上也有幫助。
未來目標：
未來我想考取雅思，而雅思要寫作。口說的部份似乎多練習就可以了。寫作就需要加強了，我認為寫日記應該會有幫助，將英文融入生活，我認為才是必要的。閱讀的速度可能也需要再加強，上次考多益的時候寫得太倉促了。
備考計畫：
在準備 TOEIC（多益）考試的過程中，我每天安排 1.5 至 2 小時的學習時間，涵蓋聽力與閱讀兩大部分。我主要使用官方模擬試題來熟悉題型，並搭配線上學習資源，例如 ETS 提供的練習題、YouTube 上的 TOEIC 解析影片，以及多益單字書來加強詞彙量。此外，我每天練習聽英語新聞與 podcasts，如 BBC Learning English 和 TED Talks，以提升聽力理解能力。
心得分享：
在準備過程中，我發現熟悉題型和累積常見商業單字對提升成績最有幫助。我使用Quizlet來記憶多益高頻詞彙，並透過閱讀英語新聞與文章來強化理解能力。同時，我也進行計時模擬測驗，提升閱讀速度與答題準確性。
最大的挑戰是「聽力中的口音與連音問題」，尤其是考試時涉及各種英語口音，如美式、英式與澳洲口音。為了克服這個問題，我每天聆聽不同口音的英語內容，並反覆練習多益官方聽力測驗，訓練自己適應不同的發音與語速。
未來目標：
未來，我希望進一步提升TOEIC聽力與閱讀的應試技巧，並挑戰更高的分數。我計畫每天持續接觸英語內容，如閱讀英語商業報導、聆聽國際新聞，並定期進行模擬測驗來維持應試狀態。此外，我也會加強口說與寫作能力，以便在未來的學術或職場環境中能夠更流暢地使用英語溝通。
備考計畫：
我從考前三個月開始準備，透過「雅思哥」軟體練習雅思題目。考前三週，幾乎每天完整模擬一回聽、說、讀、寫，並仔細訂正錯誤，整理並抄寫不熟悉的單字。此外，每週四次與外師進行一次口語會話課，不僅提升即時應對能力，也幫助我克服用英文表達的心理障礙。整體而言，我每天投入約五小時學習，以確保全方位提升雅思應試能力。
心得分享：
我非常推薦使用「雅思哥」來練習，因為它的題目與真實考試高度相似，而且完全免費，還提供詳細的錯題解析，對於備考相當有幫助。以閱讀和聽力部分來說，我認為關鍵在於大量練習、保持耐心，並且不輕易放棄。我從最初閱讀5.5分，逐步提升到穩定7.5分，聽力成績也從6.0進步到8.5，這證明持續努力確實能帶來顯著的成長與突破。
未來目標：
即便備考結束，我仍每週與外師進行一次口語會話課，持續提升口說能力，並努力克服開口說英文的緊張感。我希望透過長期練習，使自己的英語表達更自然、自信。
備考計畫：
為了取得優異成績，我規劃了系統性的準備方式。聽力方面，我透過官方模擬測驗及英文廣播訓練語感；閱讀則透過模擬試題與學術文章提升速度與理解力。簡單來說，一天一回題目剛剛好，考前能刷多少題庫就刷多少，培養對題目的靈敏度及思考速度，確保能夠有足夠的時間完成作答。
心得分享：
在備考過程中，我發現圖書館的資源極具價值，尤其是每年更新的多益（TOEIC）題庫，能夠免費借閱，大幅減少購書成本。我善用這些題庫進行模擬測驗，確保練習內容符合最新考試趨勢。此外，圖書館安靜的環境提升了學習效率，而團體討論室則提供與同學練習口說與寫作的空間，使準備過程更加有效率。這些資源的靈活運用，讓我體會到善用公共資源對學習的重要性。
未來目標：
未來，我希望進一步提升學術英語能力，為研究生階段的論文寫作與國際交流做準備。我計劃考取TOEFL或IELTS，以參與國際學術合作與研討會，拓展視野並提升競爭力。這次備考不僅強化了我的語言能力，也讓我對未來發展方向更加明確。
備考計畫：
在準備多益時，我每天安排 2~3 小時來學習，主要透過官方模擬題、Podcast (BBC Learning English、TED Talks)等語學習頻道來訓練聽力。為了提升閱讀速度，我練習計時題，並搭配閱讀英文新聞（CNN、BBC），讓自己熟悉各種題材。此外，我刻意在有環境雜音時練習聽力、模擬考試情境，以免臨場受到干擾。
心得分享：
大量練習題目是提升成績的關鍵，特別是在閱讀測驗中學會先看題目再閱讀文章，有助於更快找到關鍵資訊，提高答題效率。備考過程中，我遇到的挑戰是長時間專注和應對難題的壓力。當學習感到枯燥或遇到瓶頸時，我會適時調整學習方式，如看英文影視內容、聽有聲書，或和朋友組讀書小組，互相討論解題技巧。
未來目標：
我希望進一步提升口說和寫作能力，讓英文應用更全面。未來，我計畫透過 AI 口說練習 APP，以及和朋友進行英文對話來提升口語表達。同時，我也會透過寫作練習並使用 Grammarly 來檢查語法和用詞，讓英文表達更流暢。除此之外，我希望挑戰更高階的英文測驗，如 IELTS 或 TOEFL，進一步強化我的國際競爭力。
備考計畫：
為了提升自己在職場上的競爭力，也希望未來能有機會參與國際事務，我決定準備多益（TOEIC）考試，並設定目標為850分以上。這分數不僅能作為語言能力的證明，也能在履歷上加分。為了達到這個目標，我訂定了一份明確的備考計畫，並逐步執行。
我的備考計畫分為三個階段，總長為兩個月。第一階段（第1到第3週）重點於熟單字與文法的學習，依使用市面上的多益用書以及手機APP，每天安排讀單字並做基礎文法測驗。第二階段（第4到第6週）則開始做模擬考，每週至少一次，且可並排模擬試題解析，找出弱點。最後階段（第7到第8週）以「時間管理」和「實戰模擬」為重點，練習在兩小時內完成整張試卷，提升答題耐力與熟練度。
心得分享：
在這段時間內，有幾項技巧對我幫助最大。首先是「影子跟讀法（shadowing）」，對聽力進步非常有效，我會反覆聽多益第3與第4部分的對話，並模仿語速與語調，不僅理解力提升，也改善了我的發音。閱讀方面，我學會了「關鍵字掃描法」，即先讀題目找關鍵字，再回文中定位，節省許多閱讀時間。
當然，過程中也遇到不少挑戰。最大困難之一是「時間壓力」，特別是在閱讀部分，經常看不完題目。為了解決這問題，我開始訓練閱讀速度，每天閱讀英文文章訓練眼睛的移動速度。另一個挑戰是「精神疲勞」，長時間做題容易失去專注。因此，我固定每週做一次完整模擬考，練習專注力與應考節奏。
未來目標：
對於未來目標，除了希望能再進一步達到900分以上，我也想挑戰TOEIC Speaking & Writing測驗，強化口說與寫作能力。長遠來看，我期望能將這篇語言能力應用於跨國企業工作，或申請國外研究所。
這段備考旅程讓我深刻體會「計畫+方法」的重要性。只要持之以恆，英文的可以進步很多。這次的經驗也讓我對自己更有信心，未來我會繼續努力，把英語變成自己的專業工具。
備考計畫：
這是我第一次考培力英檢，成績方面我並沒有一個概念，因此這次的備考計畫是使用之前讀多益的課本以及多多嘗試和外籍朋友使用英語聊天，再最後一星期，平均一天用1~2小時準備。
心得分享：
我在考完這一次考試後，我認為自己並沒有準備得很完全，所以這一次的考試成績應該是我英語能力的最低表現，但有了這一次的考試經驗，我在大一下，也就是這學期有了更加充足的自信和準備方向，也讓我能夠在第二次嘗試培力英檢時有更大的機率拿高分。
未來目標：
在考完第一次的培力英檢時，我深深感受到我在口說和閱讀方面有更多的加強空間，我常常在口說考試時對回答時間不夠了解，導致我常常講得太快或來不及講完，因此我在下學期的培力英檢準備前我嘗試使用碼錶來記錄自己回答所需的時間，這讓我有自信第二次成績有進步。再說到閱讀測驗，我常常來不及寫完題目，在考完第一次培力英檢後我發現題目難度寫到後面會大大上升且須集中注意力。因此我選擇在寫前面時把握時間和精力，這讓我不再出現後繼無力的狀況。此外，我也深深察覺到考前準備以及睡眠充足的重要性，提早幾周準備讓我更加地有手感，並帶給我更好的考試發揮，而考前充足的睡眠則讓我在考試時能夠更加得專注，尤其是聽力加閱讀需要長時間的考試。第二次的培力英檢成績還未出來，但我認為有望取得更好的成績，我將會持續在英語方面進步，且會再次嘗試之後幾年的培力英檢，希望取得更多進步。
備考計畫：
買了多益模擬題的書，利用暑假的時間大概每週寫一回，每次寫就是聽力加閱讀，不要分一半，雖然這樣很累，但這才是考試真正的樣子，多練幾回，每次都要確實訂正。晚上睡前我會聽podcast聽到十五分鐘，每天聽讓自己每天都碰英文才不會退步，語言中心網站上的多益模擬我偶爾也會去測一下。外面的模擬考題都比真正考試的語速快，練這種去考試就會寫得比較順。
心得分享：
準備過程中遇到的挑戰：聽力聽到後面會覺得很累，會分心，解決辦法就是多聽、多碰，儘可能讓英文充斥你的生活，看到自己進步，會有成就感的！閱讀的部分最大的问题就是寫不完，除了提升閱讀速度外，閱讀測驗的部分先看題目，抓關鍵字，題目的順序都是照著文章的脈絡下來的，可以依稀知道答案在哪裡，雖然最後我還是沒寫完。
未來目標：
希望能力加強說、寫的能力，以及閱讀的速度，已經沒有在準備考試了，但我現在還是有維持每天睡前聽到十五分鐘Podcast的習慣，不要讓辛苦練起來的聽力退步，即使每天只碰十幾分鐘，也可以感受到自己的進步，口說的部分可能會參加國書館的語言密客室的活動，增加和外國人溝通的機會。
備考計畫：
Balancing IELTS preparation with a full-time job or study was challenging. I studied 2 to 4 hours on weekday nights and 4 to 8 hours on weekends, aiming to obtain the certificate for my scholarship application within a month. I focused on writing and reading to maximize efficiency, as they are closely linked and hard to improve.
I spent the month mastering writing structures, expanding my vocabulary, and practicing trial tests while improving my reading through research articles. Writing requires a strong foundation in vocabulary and structure, so I dedicated significant time to understanding essay formats and refining my ability to develop coherent arguments. For speaking, I allocated one week to online trial tests, ensuring I could articulate my ideas clearly and naturally. Listening was my weakest skill due to time constraints, but I familiarized myself with IELTS question formats and strategies. Since I had a solid English foundation, I focused on advanced vocabulary using Destination C1 & C2: Grammar & Vocabulary, which helped strengthen my comprehension and writing precision.
心得分享：
I found integrating all four skills more effective than isolating them. Consistent practice, even just 15 minutes of vocabulary daily, improved my comprehension and fluency. Learning in small, consistent increments allowed me to retain more information and build confidence gradually.
My biggest challenge was staying calm during the listening test, as it required real-time comprehension. Unlike reading and writing, where I had time to process information, listening demanded immediate understanding and response. Although I had a C1 in TOEFL reading, I only achieved B2 in IELTS, underscoring the importance of exam-specific vocabulary and test familiarity. To overcome this, I practiced listening exercises under timed conditions, attempting different accents and question types to improve adaptability.
Reading research articles and summarizing them significantly strengthened my reading and writing. Engaging with complex texts trained me to extract key points and structure writing effectively. Additionally, speaking with international friends improved my fluency and broadened my knowledge, and expanded perspectives. By discussing various topics, I not only practiced articulation but also gained insights into different cultures and ideas, making my language skills more versatile and applicable in real-world situations.
未來目標：
I aim to enhance my English to a C1–C2 level (at least 7.0) by the end of 2025 to boost my career prospects in the international biomedical field. This proficiency will be essential for academic research, professional communication, and collaboration in global scientific communities. I plan to retake IELTS and further refine my skills, ensuring I can perform confidently in an international environment.
To achieve this, I will maintain regular reading and summarizing habits to strengthen my writing and comprehension. Reading scientific papers and summarizing key findings will not only enhance my language skills but also keep me updated on industry trends. Engaging in English-speaking environments through networking and conversations will enhance my fluency. I will actively participate in discussions, debates, and presentations to refine my speaking skills and gain confidence in professional settings.
Additionally, I plan to pursue a higher degree in Taiwan or another English-speaking country. Advancing my English will improve my academic and professional growth, preparing me for greater opportunities in the global biomedical industry. By immersing myself in an English-speaking academic environment, I aim to develop a deeper understanding of technical language and improve my ability to communicate complex scientific concepts effectively.
In conclusion, my IELTS journey was challenging but rewarding. Through strategic planning and consistent practice, I gained valuable insights into language acquisition. Moving forward, I remain committed to improving my English for future academic and career aspirations, ensuring that I am well-prepared for opportunities in international research and professional fields.
備考計畫：
在備考過程中，我每天除了練習題目，還會觀看 YouTube 上關於多益測驗的解題技巧與考試策略分析。我發現這些影片不僅幫助我理解題型，還能讓我建立自信，因為許多老師會分享實戰經驗，讓我更清楚掌握應對不同題型的最佳方法。此外，我也會搭配模擬試題與解析書籍，確保自己能在時間內完成題目，同時提升答題準備度。
心得分享：
對我來說，備考最具挑戰的部分是起步階段。剛開始我專注於背誦單字書，認為只要詞彙量足夠，就能順利應對測驗。然而，實際開始練習題目後，我才發現，不斷做題才是最快速理解單字用法與語境的方式。透過大量練習，我學會如何從上下文推敲單字意思，並掌握不同題型的解題技巧。這段學習歷程讓我深刻體會到，「做中學」比單純記憶更有效。此外，適時回顧錯題並分析自己的弱點，也是提升成績的重要關鍵。
未來目標：
未來，我希望能進一步加強閱讀理解與聽力能力，讓自己在答題時更加從容應對。我計劃在日常生活中多接觸英語，例如收聽英文廣播、觀看英文影片，並養成閱讀英文新聞或文章的習慣。同時，我也會持續練習模擬測驗，以保持對題型的敏感度，確保能在未來的考試中發揮最佳實力。
備考計畫：
每週會固定找一些 YouTube 上的英文影片或是 podcast 來聽，遇到有興趣的文章也會練習英文閱讀，並將不會的單字查關好並記錄下來複習。寫作方面也同樣找不同主題的例文來學習句式文法，不同的敘述方式以及不同類型主題的架構。最後考前幾天會上官網把一些題型整理再看過一次，熟悉考試的整體架構，最後再留時間做一整套完整的模擬試題，保持考試的手感。
心得分享：
我覺得最重要的就是要找自己有關心的主題，保持對英文的學習，當然也很可能是非常枯燥無聊的部分，但可以不用有這麼強烈的目標壓力去強迫自己學英文，反而可以利用看影片或電影讓自己沉澱在語言中，也有助於自己增進語感。但是在過程中我意識到自己的單字量不太夠，這時還是只能盡可能多閱讀，或更有意識地找尋自己不會的單字來補足。
未來目標：
因為這次其實聽讀方面都差一點就到 C1，所以還是希望自己可以在這兩方面的成績更穩定地上升。單字量方面也希望自己可以慢慢補足，認識更多單字幫助自己的閱讀和聽力都可以更順暢。寫作河口說這方面因為日常生活情繁忙本來就不太常用到，所以我認為還有很大的進步空間，一樣需要透過多練習不同類型的寫作還有把握可以立賢英文口說的機會，希望自己的英文可以更進步。
備考計畫：
為了能順利通過出國念書的英文門檻，近一年來，除了花錢補習學習各項口說與寫作技巧，透過與外師對話來增進自己對於英文的熟悉度，另外也有在網路上不斷練習與雅思相關的聽力與閱讀題庫，每日聽力、閱讀至少各完成一篇。而在報考培力英檢後，透過練習其官網所提供之模擬題庫，來檢驗自己本身英文的基礎能力，也加深自己對此英檢題目之熟悉度。
心得分享：
聽說讀寫四項當中，我覺得最困難的部分便是口說，一是因為在生活中不太有機會開口說英文，因此在敘述時思考時間較長，句子的組成也相對較慢；二是自己的表達能力相對較弱，這更容易導致表達不順暢。而在寫作方面，我認為自己進步得最多，透過補習班所給予的各項技巧，節省構思時間，也提升了文章豐富性。
未來目標：
為了補強自己英語口說的不足，我選修了校內的英語會話課程，希望能更順暢地說英文，也希望透過持續刷題加強聽讀寫三部分的基本能力，以雅思各項皆 6.5 做為目標繼續努力。
備考計畫：
I used a methodical study schedule to be ready for the IELTS exam, spending two to three hours every day honing my speaking, listening, reading, and writing abilities. I utilized internet resources like IELTS Liz, IELTS Simon, and the British Council website for extra exercises and advice, as well as Cambridge IELTS books for practice exams.
I studied previous test papers for listening and reading, closely examined my errors, and picked up tips on how to get more accurate. In order to mimic the exam, I studied under timed settings, examined sample essays, and concentrated on efficiently organizing my thoughts. I used IELTS example questions to practice speaking with both native and non-native speakers in order to get better at it. In order to improve my fluency and pronunciation, I also recorded and went over my replies.
心得分享：
My IELTS preparation was substantially aided by a number of tools and strategies. While IELTS Liz, IELTS Simon, and the British Council website gave helpful ideas and sample responses, the Cambridge IELTS books featured actual exam questions. Time management was one important strategy. To increase my accuracy and speed, I practiced reading and listening under timed situations. I concentrated on efficiently constructing essays for writing. To improve my fluency in speaking, I worked with partners and documented my answers. But I had difficulties, particularly with Writing Task 1, which required me to provide a succinct summary of the material. By examining high-scoring samples, I got better. Another problem I addressed with frequent practice and simulated interviews was speaking while under pressure. All things considered, regular practice and thoughtful planning gave me more self-assurance and enhanced my performance.
未來目標：
I want to get better at academic writing, speaking fluently, and expanding my vocabulary after taking the IELTS exam. Since having strong writing abilities will be crucial to my future academic endeavors, I intend to read scholarly papers, write more formal essays, and increase my usage of formal language. I will continue training with IELTS-style questions, participate in discussion groups to have everyday discussions to improve my speaking fluency. Additionally, listening to English-language podcasts and news can help me become more spontaneous and pronounce words correctly. I'll continue to read a variety of sources, make notes on new terms, and use them both in writing and when I speak in order to expand my vocabulary. I’ll also efficiently remember new expressions by using word association strategies and flashcards. I intend to improve my English for success in both my academic and professional endeavors by implementing these techniques into my everyday practice.
備考計畫：
每天早上，我先進行30 分鐘的聽力練習，透過精聽與筆記提高理解能力，接著進行閱讀測驗，提升文章解析與解題技巧。下午，我複習單字與文法，特別針對雅思常見話題進行學習。晚上，我透過回答雅思口說題目來訓練表達能力，並錄音檢討，找出需要改善的地方。為了提高口語能力，我在Amazing Talker 上上課，與經驗豐富的導師練習，並獲得寶貴的回饋。此外，我每天都會進行完整的模擬測試，以模擬真實的考試環境並追蹤我的進度。
心得分享：
準備雅思考試是一個充滿挑戰但收穫豐富的過程。在準備期間，我每天使用雅思哥（IELTS Bro) 練習聽力和閱讀，並透過Amazing Talker 練習口說，讓自己適應各種題型與考試節奏。此外， 我每天進行模擬測驗，不斷調整作答策略。考試當天，我努力保持冷靜，按照平時練習的方式應對各項測驗。雖然過程中遇到困難，但透過持續練習與檢討，我提升了英語能力，也學會了更有效的學習方法。這次經驗讓我更有信心面對未來的挑戰！
未來目標：
我的目標是雅思聽、說、讀、寫都達到7.5 以上，為此我將進一步強化學習計畫。我會持續使用雅思哥（IELTS Bro)練習聽力和閱讀， 並加大聽寫筆記的練習來提高細節捕捉能力。在口說方面，我會增加與外師對話的頻率，針對流暢度與發音進行改進。此外，我會每週練習兩篇Task 1 和Task 2 ，並請老師批改，精進寫作邏輯與用詞。透過穩定的學習節奏和不斷調整策略，我相信自己能達成目標！
備考計畫：
備試實源主要利用網上的免費教材以及選購的單字準書丶文法書籍，以及試題本。由於研究所事務繁忙，因此儘可能利用空閒時間閱讀單字及文法書籍，精進單字量及文法的準確使用能力；研究室事務結束後的時間，安排試題本練閤，以聽力丶閲讀方向為主，也會找尋網上的免費資源做練習，平均每周練習4~6 小時。寫作的準備，則參閲參考書的重點，會引導讀者如何設立通篇綱要，根據指示及建議練習；口說則是透過觀看英語影片，有影集、新聞、短影等，聆聽對語練習接收及解讀問題，再參考後續內容如何應對及呈現回答，以組織再說出的方式練習，由於寫作及口說較花時間，通當安排在假日練習約2~3小時。
心得分享：
在學習語言時通當會面臨到單字量及練習量不足的問題，為了補足上述缺點，安排好生活作息對我來說是項挑戰，研究生生活較不穩定，因此可用時間較零碎，儘管如此，還是得好好利用時間來練習。品質好的參考書、網上的考試經驗分享、AI工具以及官網提供的考試介紹對我的備試過程相當有幫助：品質好的參考書及試題本能有效提升我的得分效率，網上的考試經驗能供我面對未知及緊急情況的處理方向， AI工具則被我用做文法、拼字修正的工具，在改正錯誤方面相當有效，而官網對考試的介紹最為重要，無論在面對何種考試皆須先得如測驗的詳細資訊，否則備試方向容易偏離，導致浪費時間及精力。
未來目標：
相較於母語人士，非母語人士在語言能力的各方面皆有才目當大的差距，為了精進英語使用能力，在日當生活中會增加英語文章的閲讀量，如雜誌、報導、網上論壇等，此外也會利用觀賞英語影片提升英語識讀能力，在口說的部份，我想可以用朗誦英語文章的提升且修正腔調及發音的正彧性，還能配合國外交友軟體與母語人士交談，提升口說能力。
備考計畫：
大概在考前3個月買了一本TOEIC的單字書，每天花30分鐘閱讀及練習，再到學校提供live ABC帳號中，進行完整的測驗練習，增加考試的經驗。而聽力的部分，我個人是在考前一個月開始準備，像是用Youtube觀看外國影片且關閉字幕，或是使用netflix看外國影集，慢慢熟悉速度以及不同的口音，每天大概花1~1.5小時，這也使我聽力快速提升，在正式的考試中取得一個不錯的成績。
心得分享：
我覺得練習晚整測驗的幫助最大，相較學測，題目的數量明顯更多，若沒有事前練習過，則有很大的概率寫不完，而考前多看一些外國影集能很好的提升聽力。而在考試的當下盡量靜下心，不被外在事物干擾，在聽力過程中，難免有聽不懂的單字，利用上下文或題目選項大概推敲出答案，而閱讀的題目非常多，不會寫的題目就先跳過，以寫完題本為最優先，等題本作答完一輪再去思考先前跳過的題目。
未來目標：
在未來我希望加強自己的說和寫的能力，因為自己現階段雖然能大概理解英文的文章及影片，但很少去練習寫作、對話，若未來要去報考托福或是雅思的考試，都是必要擁有的能力，而我認為落實的方法，像是可以嘗試閱讀英文書籍或是利用線上家教的平台，練習自己的口說與對話能力，試著利用英文去寫日記，強化自己的寫作創造能力，也可以善用寒暑假的時間，到國內外的語言學校去，全方位的去提升自身的英語能力，使自己不僅限在求學階段，甚至增加未來找工作的競爭能力。
備考計畫：
找英文檢定的單字書，被對應等級不熟的單字，並造句讓chatgpt修改或請他幫忙再多給一些用法。常聽英文歌曲還有觀看英文頻道，例如: British Council, TED, Voicetube 上發布的影片，平均兩三天至少完成一次一小時以上的英文學習。查詢一些感興趣議題的文章，觀摩英文陳述何語法使用。由於並沒有為了達標而考，所以沒有特別安排準備時程，都是日常持續累積的練習。
心得分享：
因為考取是比較新出的培麗英檢，難度相較其他檢定準備起來算是簡單。這次通過的「書寫」部分，我認為多參考舉辦機關(官方)給予的歷屆優良範例和引導教學很有作用，比較能了解如何寫道重點，在時間內準確回答題目。我覺得對我而言比較難克服的書寫時機限制，常因想法太多，構思太久(發散性思維)導致沒辦法快速統整想法。練習時會先根據題目找出三大項主旨，在做內容延伸，就有艘為改善寫不完的狀況。我最喜歡使用的資源是voicetube平台，影片有趣而且有中英文字幕對照。
未來目標：
目前已經將聽讀寫項目考到B2，期望畢業前能把聽讀考到C1等級，說的部份能勤加練習考到B2程度。聽讀地加強相對容易一些，可藉由讀網路文章和聽廣播podcast熟悉語法，而說的部份希望可以找同學練習，或是參加圖書館舉辦的英文活動。
備考計畫：
於考試前大約一個月購買新至多益閱讀題庫書籍，聽力則是使用Youtube上的題庫影片。強迫自己每一至兩天練習一回，並完整檢討，搞懂錯誤題目，並將不會的單字利用Quizlet之類的網站整理在一起，並每天持續反覆背誦。而聽力的部分大約於考試前三個月開始加線上課程，透過與外師對話過程，訓練英聽理解能力。我也會在通勤或休息時間聽英語廣播或Podcast，讓自己習慣不同情境下的英語表達方式。
心得分享：
剛開始練習時，閱讀的部分容易寫不完，而日常常容易因專注力不足而分心。為了改善這個問題，我透過不斷的在計時的情況下練習來適應考試節奏，訓練自己在有限時間內迅速理解文章重點，提升熟練度。聽力的部分，初期覺得很難適應語速或音的變化，但透過大量取聽題目、重複聽不熟悉的對話內容，逐漸提升理解能力。經過持續的訓練，答題速度與準確率都有明顯提升。
未來目標：
這次參加的多益考試主要評量聽力與閱讀能力，但口說能力才是日後應用英文的重要環節。因此，未來我希望能加強口說能力，例如透過觀看英語新聞、影集，並持續與母語人士溝通來增加實際運用的機會，也報名了校內的培力英檢，希望能透過參加檢定來了解自身口說能力，並針對弱點再做加強。目標是能夠自信地運用英語在日常交流與職場環境中，讓語言成為提升競爭力的工具。
備考計畫：
每日學習1小時雅思英文題庫，熟悉聽讀能力，去挑戰這類型證照考試，在單字方面準備國際學村、或雅思官方出版的參考書，再加上報考多益時官方送的一回模擬試題(網路作答版)很重要，一定要寫，基本上都再讀雅思，多益算半裸考。
心得分享：
資源: 去英國自由行1個月，聽力水平會自動提升，無須費力，建議把補習的學費換成旅費，靠自己在國外生活一段時間，是最快樂且有效的提升方式，益可多看CNN、BBC、英文Podcast (推 Huberman Lab) 讓自己浸泡在英文環境中。
未來目標：
在寫作和口說的分數仍可以加強，希望運用學習軟體如學校的MyET口說軟體加強，因為日常生活中較少可以開口的機會。
備考計畫：
每日花30分鐘的通勤時間收聽BBC製播的全球新聞加強英語聽力，並把陌生的單字記下供日後練習。
心得分享：
BBC的應用程式，英文單字記憶軟體、中興線上圖書館中都有許多免費的練習題可以練手感並提供考試的臨場感。
未來目標：
在寫作和口說的分數仍可以加強，希望運用學習軟體如學校的MyET口說軟體加強，因為日常生活中較少可以開口的機會。
備考計畫：
平時持續準備多益考試，因此多使用與多益相關書籍來學習。平常都會準備單字書與自己的手寫生字書，將不熟的單字詞匯集成一本，更快速方便複習。在聽力的部分，除了練習多益模擬試題外，主要使用網路上的資源，在許多的英文學習網站或是youtube上都會有天天聽英文增加聽力能力的影片，我認為相當適合搭配學習，也有更多機會認識更多的單詞與說話的連音等。
心得分享：
我認為聽力的練習加強是最為重要的，我們並非以英語為主的國家，平時後並沒有辦法經常聽到英文，這也讓我們在無形中，對於聽與說的方面是較為薄弱的。我認為這也是我的問題之一，對於長篇敘述的英文經常沒有耐心聽完或是專注力相當不集中，導致在做題的時候經常誤判題意或是忽略關鍵字句。我認為平時多累積聆聽習慣能夠增加專注力，也能更清楚的聽出對話中想要表達的意思。
未來目標：
未來的目標是希望能考取多益，並取得高分成績，作為自己更有利的英文能力證明。因為總是害怕口音或是語法錯誤，而不敢以英文交談，也必須加強自己在對話上勇於開口的信心。另外我認為也必須提升自己的單字量，目前所識得的單字量出現瓶頸，希望能找到方式突破以強化自己的英文能力。配合生字本能達到每天複習，以重複出現的單字來加強記憶。希望能夠逐步加詞彙量，也想利用英文學習相關應用程式來練習自己的口說能力。
備考計畫：
主要透過寫題本，大量做題來熟悉題型和解題技巧。整理錯題，紀錄常錯單字、片語或文法規則，定期複習。每周至少安排一次完整模考，模擬正式考試環境，適應時間壓力。
心得分享：
我認為最重要的還是持續練習並針對弱點改進。最大的挑戰是時間管理，尤其是要同時兼顧學校課業，必須將所有的時間都做最有效率的利用。
未來目標：
我想要進一步提升英語的實用能力，特別是在專業領域的閱讀、寫作和口說方面，讓英語成為工作與學習的工具，而不只是應試能力。
備考計畫：
每天通勤時間聽英文podcast，在下課後閱讀一篇英文長篇文章，從文章指指、細節到推理題型全面練習。每周至少安排一次全真模擬考試，模擬實際考試時間與節奏，針對錯題進行深入剖析。
心得分享：
初期發現時間安排不均導致某些若像未能及時補強，後來透過調整學習計畫，使聽讀雙向進步。每次模擬後會將錯題記錄下來，分析問題所在，並制定改進策略，漸漸建立起有效的解題方法。
未來目標：
希望未來每天能維持學習英文的習慣，養成自主學習的習慣，為之後出國念書需要的英文檢定門檻做好準備。希望能考到雅思6分的成績。
備考計畫：
我每天投入約2至3小時的學習時間，包含了聽力、閱讀、單字和模擬測驗。聽力方面，我有去書局購買模擬正式考試的聽力測驗題，先從較為簡單的程度開始練習，到比較熟悉後，才和同學借了比較難的版本來訓練耳朵並適應不同口音。閱讀則也是一直反覆練習模擬試題，其實閱讀就是能看越多越好就是了，而且最重要的是要計時，才可以模擬最真實的考試情況。單字部分我就是一看到有不會的就寫在筆記紙上幫助記憶。此外，我每天至少進行兩次完整模擬測驗，以熟悉考試節奏並找出弱點。
心得分享：
我覺得在寫聽力時幫助最大的技巧就是一定要先看題目，只要聽到關鍵字其實大概就能知道答案了，閱讀也是要先看題目，不能看完整篇文章才去寫答案，這樣很快就會忘記文章的細節。最大的挑戰我覺得是長時間專注與單字記憶。剛開始時，面對大量生字和長篇閱讀容易感到疲乏，而且專注度會越寫越下降，只能透過大量練習來改善。模擬測驗的時間壓力也很大，我一開始是一直都沒寫完的，但透過計時反覆練習，慢慢適應節奏，最後才可以順利寫完。
未來目標：
未來我希望能加強的是口說的能力，讓英語運用更流暢。因為多益主要測驗聽力與閱讀的能力，但真正溝通時，口說的能力尤其重要，我認為只看多益並不能很正確的評斷一個人的英文能力。我覺得口說的練習可以從看美劇開始，可以從美劇學到更貼近人們說話的方式和慣用語，並且嘗試模仿他們的話速與語調，並嘗試用自己的話總結內容。
備考計畫：
在準備英檢的這段時間，我為自己制定了一個穩定且有系統的學習計畫。我每天大約花三小時準備，並將時間分成三個部分：單字與文法、聽力與閱讀、寫作與口說。單字方面，我主要使用《英檢必備字彙》，搭配Quizlet來加強記憶；文法則透過線上測驗檢視弱點並針對性複習。聽力與閱讀方面，我習慣看BBC News、TED Talks以及英語雜誌，訓練理解能力的同時也拓展字彙量。至於寫作與口說，我會練習考試題目，寫作部分請老師或AI校對，口說則盡量找機會跟朋友練習或使用語言交換App。此外，我每週會做一次模擬測驗，檢視進度並調整學習策略。
心得分享：
備考的過程中，我發現「有計畫地學習」真的很重要，尤其是時間管理和資源選擇。對我來說，最有幫助的是「主題式學習」，也就是將單字、閱讀、寫作、口說結合在同一個主題內，這樣可以幫助自己用更自然的方式內化知識。此外，在閱讀與聽力測驗中，學會如何透過上下文推測單字和句子意思，也大幅提升了理解速度。不過，準備的過程並不總是順利，寫作與口說特別讓我頭痛。尤其是口說，因為缺乏真實的對話環境，進步相對比較慢。後來我開始每天用英語自言自語，或錄下自己的回答來檢討，才慢慢找到改進的方法。
未來目標：
即使考試結束，我還是希望繼續提升英語能力，特別是在寫作與口說這兩個方面。寫作的部分，我打算每天寫一小段文章，並使用Grammarly或AI工具來檢查語法錯誤，另外也會多看一些範文，學習不同的寫作風格。口說則計畫多參與線上討論群組，並利用錄音回顧自己的發音與表達方式。日常學習方面，我會持續透過英語廣播、影集和Podcast來保持語感，並儘量把英語融入生活，例如用英語記筆記或跟朋友聊天。希望透過這些努力，不只是考試成績提升，而是讓英語真正成為自己可以靈活運用的工具！
備考計畫：
考前兩個月每個禮拜寫一到兩篇的多益模擬題，然後每題都訂正，聽力的部分會單題重複聽到理解意思，閱讀則是記錄不會的單字有空複習，那個禮拜不管多忙都要把聽力和閱讀訂正完，然後也會上網找專忙練習英聽的YOUTUBE頻道做多方面的準備，也有上約十堂的多益課程，老師會教導如何分配時間與講解文法的題目，一些考試要注意的小點，容易重複出現的問題。
心得分享：
我覺得上網看大家的備考分享很有用，最好是先找跟自己程度差不多的，然後去學習別人的時間規劃跟訂正方式，因為對我來說考試最好的準備方式是練習跟訂正，所以我會在訂正上做最多的努力，這時候合適的訂正方式就很重要。先參考別人的方式和計畫再根據自己的需求進行近一步的調整，一開始我也不會給自己定很大的目標與進度會慢慢增加才不會一開始還沒養成習慣就想放棄。
未來目標：
未來希望能夠加強口說的部分，因為我認為閱讀跟寫作其實都可以借助翻譯軟體進行幫忙，但是口說可能還是更看臨場當下的反應，會多看一些歐美劇集學習日常用語，在講的時候才不會有較多顧慮。因為科系的關係也會時常閱讀英文文獻，所以也會持續精進自己閱讀的能力，因為有時候翻譯的意思並不是作者想表達的想法，還是要自己判斷，才不會誤會作者的意思無法真正地讀該篇文獻想傳達的想法與內容。
備考計畫：
我花了一個月的時間去準備考試，每2天寫一回聽力以及閱讀，下午寫題目，晚上好好訂正，將不會的單字記下來每天練習，聽力有錯的地方先不看解答，一直聽到正確為止。除此之外會特別寄連音的地方，記住之後下一次再聽就比較不會有模糊不清的問題。我會在晚上睡前聽帕可英文並調成1.5倍速，考試的時候有明顯感覺到與素變慢，寫得更上手，再考前一星期會再額外聽CNN10，讓自己沉浸在英語環境中。
心得分享：
我覺得準備多益對我來說最大的挑戰是文法，因為身邊剛好有朋友是英語教育系隨時都可以詢問，但如果沒有人能夠問的話，網上也非常多資源，並且寫得很詳細。有時間也可以去問考高分的朋友，收穫都會很多。像我就學習到如何抓關鍵字，幾本上有抓到，尤其是第二大題，後面聽不懂也沒關係，很大的機率都會答對，如果寫題目比較慢的話，也可以先讀第一段及最後一段，很多問題都會出現在這2段，其他的話可以看題目有哪些字，回頭找內容，也比較容易找出答案，這樣就可以省下不少時間。
未來目標：
接下來是要讀研究所，想要在畢業後去歐洲國家交換，因此會把目標放在雅思，會先找時間刷題本，以及練習寫作，此外，因為口說是我較弱的部分，會一起找考雅思的朋友練習，或是利用現在很方便的 chatgpt 來做問答也可以，學校有許多與外籍生交流的活動，在畢業前有時間會多去參加，勇敢讓自己開口。
備考計畫：
因為我是利用備考研究所的那個暑假就有充裕的時間來準備，一天大約花3小時左右(大約一個上午)來準備，寫完聽力和閱讀各一回後再加上訂正就差不多了，我覺得題目刷的多是其次，反倒是要很認真地把錯誤的地方認真訂正，若是英文能力一開始較弱者，建議可以去買單字書來讀，畢竟單字書都是人家整理過的，可以知道多益測驗大概用字都是哪些，因為多益測驗的用字和國中高中大學英文所學的不太一樣，多益測驗較偏向商用英文，很多商業類的單字，或是正式書信的內容用字，可能我們平常較不容易碰觸到所以要多看多背一定會對自身英文能力提升非常有幫助。
心得分享：
我很推薦除了寫單純全部提本式的練習，也可以買市面上那種整理過題型的題本來練習，可以檢測自己哪些部分不足，例如我的文法很弱，所以考前就會針對文法的部分加強，也可以在零碎的時間把題目翻出來寫，因為他會把題型分的很細，所以一種題型的題目不會太多，因此寫起來也比較沒有太大的壓力。
未來目標：
希望可以往九百分邁進，因為身邊的人幾乎都有800分以上，這讓我覺得800多分就沒有什麼特別的，反倒是也可以往練習口說和寫作發展，畢竟以後我有出國的打算，所以口說可以多多練習，利用閒暇時間，每天一小時不多不增加對這個語言熟悉的程度，畢竟這不是我的母語，想要往極度流利的能力邁進真的還有很長一段路要走，如果可以的話希望可以報名托福或是雅思的補習班，為以後的路做準備。
備考計畫：
一、備考計畫
上次考多益是高三考完學測之後，過了三年半，也不知道英文程度會掉去哪裡。我的目標是拿到金色證書，放在書審資料裡面比較好看，可以的話900分以上更好。準備時間總共大約兩個月（七月初到八月底），由於同時還要準備研究所考試，所以都是晚上讀多益，有時候讀考研的東西太累的話會休息。
用多益書籍我多益考試規則（剛開始的20-30天）
心得分享：
聽力部分我是先提前看題目，記清楚關鍵字（說話者在哪裡或是談論的內容）後再聽，這樣就可以快速確定答案並且趕快移動至下一題。閱讀部分的重點則是時間分配，在練習的期間就要統計自己寫每一大題的時間，考試時偶爾看一下時鐘確認進度，我最終寫完後還有剩下10~15分鐘。這次的多益準備讓我體會到，不斷練習與接觸，才能在未來更加游刃有餘地運用英語。也可以利用一些目標（例如讓書審資料更完美、或是想要拿到更多獎學金）讓自己更有動力去讀書與學習。再狠一點就是找一個近期的多益考試直接報名，為了不浪費報名費就會拚命練習了。
未來目標：
考完多益後，我計劃：
進一步提升英語能力：繼續透過閱讀英文書籍、觀看英文影片來保持語感，我覺得把語言融入生活很重要，畢竟學習語言就要拿來用。
未來繼續向上提升，努力達到C1，這次閱讀只差五分就少了1200可以申請，真的是非常的可惜。
備考計畫：
透過上網找新聞短文，每日學習一小時，利用透過短文內的單字與當中的文法，例如長難句的解構與分析，克服面對長難句的恐懼，以及讓自己養成看長句不會分心的習慣。除了利用新聞短文，也會花二十到四十分鐘去看國外影集或是利用碎片時間聽國外的 podcast，以及每個禮拜六聽一集 "Luke's English podcast."來跟上面的故事學習。
心得分享：
在過程中遇到最大的困難，是在於如何真的落實自己安排的行程，一開始在看文章時很容易分心沒有辦法跟上，於是花費的時間比我預期的還要多，我解決的辦法就是，分段學習，不追求完美，有做就好，減輕學習的壓力，實際測試效果有明顯的可以專心，或許可以把這套方法複製到其他方面上，學習累了的話，利用閒暇時間看網路上的紀錄學習的短影片來激勵自己，用正向方式刺激自己。
未來目標：
因為目前剛好會用到英文寫作的地方，會想要再去加強基礎文法的部分，目前規劃是不再是用先學文法再去找相例句的方式，而是透過看短文、長篇文章和英文小說的時候，遇到不懂的文法進而複習不熟悉的文法，記錄下來，抄寫文章的句子分析如何寫出類似的句子。練習短文寫作，並透過 grammarly 與 chatgpt 來修改練習寫下的短篇文章。原則上是三天閱讀，整理一份短文或長文，每天用英文寫150~300字的小文章或是心得總結給ChatGPT請軟體幫我修改文章。
備考計畫：
Did countless online practices through ielts.org, spent about 30 mins to 1 hour everyday.
心得分享：
Personally, I believe skimming & scanning is one of, if not the most important skill one should possess, as it significantly shortens the time you’ll spend on reading comprehension with high accuracy. Though training this skill takes a long time.
未來目標：
My future goals are to improve my writing ability as well as my speaking ability. Due to the fact that many of my current studies revolve around English, it will be extremely beneficial for me being able to think in English, therefore greatly improving my study efficiency.
備考計畫：
Balancing BESTEP preparation with full-time study was challenging. I dedicated 2–4 hours on weekday nights and up to 8 hours on weekends, aiming to obtain the certificate within a month for a scholarship application. To maximize efficiency, I focused on reading and writing, as they are deeply connected and difficult to improve quickly. I practiced writing structures, expanded my advanced vocabulary, and completed timed practice tests. Reading academic articles helped me develop stronger comprehension and analytical writing skills. Since I had a solid English foundation, I focused on advanced vocabulary using Destination C1 & C2: Grammar & Vocabulary, which helped strengthen my comprehension and writing precision.
Writing required structured thinking and precise vocabulary, so I practiced organizing arguments and adapting to formal formats. For speaking, I spent one week on mock-interviews to improve fluency and articulation. Listening remained the most difficult part due to time constraints, so I trained under timed conditions and familiarized myself with the question styles.
心得分享：
I found integrating all four skills more effective than isolating them. Consistent practice, even just 15 minutes of vocabulary daily, improved my comprehension and fluency. Learning in small, consistent increments allowed me to retain more information and build confidence gradually.
My biggest challenge was staying calm during the listening test, as it required real-time comprehension. Unlike reading and writing, where I had time to process information, listening demanded immediate understanding and response. Although I had a C1 in TOEFL reading, I only achieved B2+ in BESTEP, underscoring the importance of exam-specific vocabulary and test familiarity. To overcome this, I practiced listening exercises under timed conditions, attempting different accents and question types to improve adaptability.
Reading research articles and summarizing them significantly strengthened my reading and writing. Engaging with complex texts trained me to extract key points and structure my writing effectively. Additionally, speaking with international friends improved my fluency, broadened my knowledge, and expanded my perspectives. By discussing various topics, I not only practiced articulation but also gained insights into different cultures and ideas, making my language skills more versatile and applicable in real-world situations.
未來目標：
My future goals are to improve my writing ability as well as my speaking ability. Due to the fact that many of my current studies revolve around English, it will be extremely beneficial for me being able to think in English, therefore greatly improving my study efficiency.
備考計畫：
由於大學免修大一英文課程，平時接觸英文的機會大多只有在閱讀課堂用書和學術資料時才會出現，像是一些學科專以名詞或英文原文書及，因此我發現自己在日常生活中對英文的敏感度逐漸降低。為了讓自己除新適應英文與敬，我決定在英檢考試前的準備期間，挑選相對空閒的時間，利用休閒時光主動接觸英文相關的媒體內容。像是英文影集、新聞、YT頻道或是podcast等，都是我練習聽力與熟悉與感的來源。這樣做的目的是希望無論在閱讀題目或聽力測驗時，都能保持一定的熟悉度，不會因為太久沒接觸英文而感到陌生或壓力太大。我也盡可能讓自己每天有機會接觸英文，哪怕只是短短的幾分鐘，這樣在寫考卷時就不會像完全跳進另一個語言世界，而是逐漸地找回高中時期熟悉英文、使用英文的感覺。
心得分享：
在備考過程中，我覺得最有幫助的方式就是觀看英文香菇的影音內容，不僅能提升聽力，也能訓練自己在不同語境下理解語言的能力。而且這種方式不會讓人感到壓力太大，甚至還能結合娛樂與學習。例如我會選擇一些輕鬆的英文肥皂句、影集或禿口秀，暨能放鬆心情，又能訓練英聽。當自己有興趣的內容也變成英文的時候學習自然就能持續地更久、更有效。
未來目標：
這次英檢我選擇了僅包含聽力與閱讀地測驗，而從成績來看，其實還有蠻多可以進步的空間。因此我希望下一次能將聽力與閱讀都考到C1等級，證明自己具備更高層次的理解與吸收能力。接下來也會挑戰包含說寫地完整測驗，試著了解自己在口說與寫作方面的實力，同時訂下語言學習目標，讓英文成為我未來的一項能力。
備考計畫：
我每周會花五到七個小時做完英檢考試的練習，像是培力英檢的官方網站中有工人練習的模擬考試的田型，我在聽讀測試前幾周有進行練習，並且利用學校英檢網的資源訓練自己，也會在睡前聽每天的liveABC或是youtube上國外頻道分享冷知識。
心得分享：
我覺得聽LiveABC對我有很大的幫助，在過去英文聽力是我的瓶頸，總是會聽不懂意思，但後來養成了每天睡前強迫自己聽英文的習慣，逐漸適應外國的口音和雨塑與當地文法用法，學習起來便有輕鬆且同時吸收近期資訊和知識的快感。
未來目標：
在本次測驗中我的寫作成績是最糟糕的，我覺得是因為日常中不會使用到英語溝通，因此我在下學期時選了全英文通試，希望能再獲的新知識的圖繩，增加更多盒外師溝通的機會，在平日技能練習到英文口說，希望在下一次的測驗中，口說成績能有所進步。
備考計畫：
在課餘時間登入語言中心所提供的liveABC英語能力檢測網進行練習，一週至少練習3次，並於空閒時間聆聽英語podcast訓練英聽能力，且經常閱讀BBC等網站之國際新聞，每天練習一些累積起來積沙成塔，能力就能日益稱盡，且培養出優良學習習慣。
心得分享：
我認為語言中心所提供之教學資源及練習網站對英語能力提升很有幫助，聽力及閱讀都能獲得充分練習，但口說及寫作的練習資源卻相較起來比較少，。透過語言中心所提供的英檢演練可以看出自己能力的進步及不足之處，以致我對自己的摳說寫作感到很不自信，我認為口說練習的機會稀少及寫作的機會缺乏是我遇到的最大挑戰。
未來目標：
這次陪力檢測讓我知道了我能力不足的地方，我在聽力、閱讀、口說都獲得了B2以上的級數，但寫作的部分只得到了B1，我認為我每項的能力都應該有所進步，尤其是寫作的能力，我會透過多閱讀來汲取寫作技巧並多練習撰寫英文文章並請教教授幫助批閱來進步，並督促自己一踢閱讀到5篇英文文章來讓自己有多一點閱讀的習慣，並增加詞彙諒，並多和外籍同學使用英語交流。
備考計畫：
因為高三暑假有考過一次多益了，因此沿用新制多益藍黃本，以及黃色的單字大全。單字平時可以拿來看看，增加記憶，在考試兩周前，每天寫一篇聽讀測驗，用手機計時寫題時間，並試著壓縮在規定時間結束的10分鐘內寫完。也可以上網看到別人分享的題庫資源，常考單字彙整和考試攻略作準備，慢慢調整成自己習慣的準備步調，找到適合自己的學習方式是最重要的。提早開始準備的話，準備壓力會比較小，考不好也有時間能再補強、報名下一次考試。
心得分享：
第一次考的人，可以先看看別人的備考新的攻略分享，了解考試規則屬性之後，再開始規劃做準備便能事倍功半。過程中我覺得最大的挑戰是專注度，因為過了20歲之後，發現自己的專注度有下降的趨勢，但多益就是得用上專心與耐心的考試，一題一題認真寫，稍微分心或停下來，考試節奏就容易被打亂。像我這次寫閱讀寫到一半時發現寫得蠻順的，花費時間也比平常練習的少，便有點放鬆警惕，慢慢寫，而這樣最後反而很混亂，也無法檢查，最後的檢定成績跟三年前比也沒有進步太多，這是自己覺得遺憾的地方，下次會記取經驗，不要懈怠，保持高度專注到最後。
未來目標：
未來希望能加強口說的部分，以及工作專業香菇的單字量，作為日常以及工作交流使用。平常可以多看外國的影片，或實習時跟外國的圖勝交流，讓英文在日常慢慢累積吸收，而且實際在生活中用到，更容易記住。
備考計畫：
針對聽力的部分，我通常利用平日晚上閒暇時間透過Youtube學習解題技巧，也會利用空檔背英文單字，假日有比較多時間時會寫模擬試題並且檢討。平均一週學習英文時數大約5小時。寫作並沒有太多練習時間，主要是平常會有英文撰寫研究投稿的需求，自然而然在過程中有訓練到，也有從網路上看其他人整理的寫作技巧。
心得分享：
我認為透過其他人分享的解題技巧對我來說幫助最大，比如聽力測驗，之前最大的問題是來不及答題而不是真的聽不懂，後來看影片知道要邊聽邊答題，成績就進步了很多。另一個對於聽力測驗有幫助的方式是多看國外影集或是以英文為主要語言的Youtube影片，聽不懂的時候會調整播放速度或是另外再開英文字幕學英文，透過多聽外國人講英文的方式，久而久之英文聽力就有進步。透過網路濟助其他人分享的寫作技巧，例如：描述圖片的固定寫法、信件的格式、申論題的段落分配以及段落開頭或是轉折處應用法等等。這些都對我的寫作分數上有一定的幫助，另外很重要的是，日常生活會使用到的單字很常是準備聽力及閱讀時不會背到的，因此我平常會看著街景或是任何情境思考，如果我現在出這個場景我可以如何用英文表達，在這過程中就會學到很多考試有機會用到的單字。
未來目標：
未來希望自己的在文法的使用上可以減少錯誤率，並且加強單字使用的準確性，我想增加看國外影集的頻率，讓自己的英文可以更加道地，而不是死板板的記單字。
備考計畫：
因為要準備出國留學的資格條件，所以我開始了準備雅思的計畫，由於此決定是在投稿前一個月訂下的，所以備考計畫相當緊湊，由於手邊還有計畫要進行研究，所以沒有過多的空餘時間可以讀雅思，於是我訂下每天一定要練習一回閱讀以及聽力或是一回口說以及寫作，隔天則是專心檢討錯誤的部分或是不確定的部分，並且把文章中或是文稿中較不熟的單字查一遍，讓自己完全熟悉。在熟悉題型了之後，我下載了網路上很紅的「雅思哥應用程式」，並且練習閱讀擬真試題，以熟悉作答方式，雖然結果較不理想，但是已經有通過最低錄取標準，於是沒有往更高的分數去爭取，如果有更多時間準備，我會選擇更早下載「雅思哥應用程式」，做更多的連續性試題。
心得分享：
我覺得用心檢討每一次練習的結果非常重要，絕對不能放過每一個有可能出錯的可能。在每一次的檢討過程中，都能感受到英文的博大精深，進而發現到我的英文還有非常多不足的地方需要加強及改進，使自己的英文能力可以更上一層樓。
未來目標：
未來我希望能藉由與英國的當地居民溝通，學習更多口語化的溝通技巧以及文法，對我來說，英語能力檢定只是一個可以檢測語言能力的工具，但最重要的是要如何有效地跟母語者有更好的溝通模式，並且可以更加貼近母語使用者的說話方式。
平時可以多上網利用網路上的資源進行聽力的練習，像是多聽英文的podcast或是當地的新聞播報，如CNN及BCC等，在能夠接取世界性新聞及全球觀的同時，使自己的英文能力能有最大化的提升，達成一舉兩得之功效！
備考計畫：
我在準備多益聽力與閱讀測驗的期間共花了約兩個月時間，期間幾乎每天都進行完整一回的模擬測驗練習，讓自己熟悉實際考試的節奏與題型。
除了寫題本外，我也會每天花額外時間針對錯誤題目進行詳盡訂正，尤其針對聽力的細節反覆聆聽，強化對題目陷阱與語意邏輯的掌握。資源方面，我主要使用市面上的熱門題本（國際學村、EZ、官方題本），並輔以線上的免費多益APP來做單字和片語複習，幫助我零碎時間也能有效率學習。
心得分享：
在準備的過程中，「大量練習並詳盡訂正」是最有效的學習策略。每天做一回模擬題不僅幫助提升答題速度，也能習慣題型的變化，並且釐清自己容易犯錯的題型，掌握正確的解題思維。
聽力方面我一開始其實會因為不習慣而執著聽不懂的部分，反而錯過關鍵資訊，但透過反覆播放錯題部分的練音、加上筆記關鍵字，漸漸提升了專注力與訊息抓取能力。
使用免費APP也是一大幫助，讓我可以利用空閒時間簡單複習單字與常見句型，提升語感。最大的挑戰是維持每天穩定的練習量。透過分段作答來減輕壓力，並時刻審視自己距離設定的練習目標還有多少。
未來目標：
雖然這次多益成績相當理想（聽力495、閱讀470），但我也發現自己的閱讀速度與詞彙量仍有進步空間。未來我希望能進一步加強學術英文閱讀能力與專業英文寫作技巧，為研究所與職場英文需求做更好的準備，能夠做到真正活用英文。
在日常學習中，我習慣定期閱讀英文科普文章與學術簡報，並養成使用英文撰寫實驗紀錄或簡報大綱的習慣。此外，也會在日常生活，包括音樂、影集等多接觸英文，保持語感與表達能力的敏銳度，讓英語學習成為生活的一部分而不是考試前的短期衝刺。
備考計畫：
在準備的過程中，我每天收聽 BBC Radio 以練習英語聽力，不僅熟悉不同口音，也提升對國際新聞議題的理解能力。閱讀方面，我使用雜誌文章與劍橋雅思官方題本進行訓練，強化學術詞彙與閱讀策略。寫作則每周練習1至2篇，交由老師批改後再仔細訂正，以提升作文與論述能力。口說方面，我與學伴每週進行三次練習，模擬考試情境，加強即時反應變與表達流暢度。此外，我也會錄音檢討自己的口語表現，並持續擴充主題相關的詞彙與句型，讓各項能力穩定進步。
心得分享：
我覺得圖書館中關於雅思測驗的相關書籍對於本次測驗幫助甚大，不僅提供豐富的題型練習與應試技巧，也讓我免去購買相關書籍的龐大支出，節省許多準備成本。我幾乎每天都會在圖書館自修，充分利用資源與安靜的環境集中備考。我認為最具挑戰的部分是口說測驗，雖然考試方式是實際與人互動，但整體對話內容與日常生活對話截然不同，常圍繞特定主題，需要有組織的思考與表達能力，並在短時間內清楚回答。我下次會特別針對不同主題準備例句與思路，提升口語表現。
未來目標：
未來我會持續加強口語與寫作的能力，因為這兩項是我在過去訓練中相對較少接觸，也難以透過單獨練習有效提升的部分。口說方面需即時及邏輯組織、語調精準度及即時反應，因此我計畫尋求專業老師的指導，協助我針對弱項進行針對性的強化。口說方面，我會持續使用線上題庫模擬考試情境，盡可能創造真實語境來訓練在真實情境中表達自信；而寫作方面，則需提升每週寫作練習的頻率與篇幅，從不同題型中累積經驗並強化語言邏輯與句構變化。
備考計畫：
在準備過程中我制定了比較詳細的學習計畫，每天固定花2小時準備考試，並將時間分成幾個部分進行學習，每日花半小時背誦單字，並記住例句用法，半小時練習閱讀，加快讀文章的能力，最後就是花1小時聽英文播，同時訓練快速抓訊息的能力，以及寫模擬題目讓自己熟悉考試模式。訓練平常心
心得分享：
試題和聽力題目的練習對我幫助最大，試題幫我熟悉題目與考試方向，在閱讀部分學會快速抓到重點，答題更有效率。聽力方面廣播幫助我適應與素較快的內容，雖然一開始挑戰很大，但透過反覆練習，我逐漸掌握重點。過程中，時間的管理與持續練習讓我保持穩定的進步。
未來目標：
這次表現我覺得不太好，我仍希望提升自己的口語以及寫作能力。未來我計劃每天多花20分鐘在練習對話的部分，並使用錄音檢查發音同時多參加英文的活動，提升自幾的對話能力與自信，重點學習連接詞語與句式變化，讓表達更精確流暢，此外會定期檢討進度，確保學習方式與方向正確，希望未來能全面提升英語能力，迎接更高的挑戰。
備考計畫：
上網收尋培力英檢官方試題並多次練習，參考官網提供的佳作試卷，了解他們的文法及說法，嘗試模仿內化成自己的知識。每周寫一次英文作文，並把內容丟上AI讓他協助擬定正確語法並給予建議。通勤時間或發呆時撥放英文相關的內容聆聽，讓自己熟悉英文語速及口音。多看英文雜誌，學習雜誌中的寫法及內容，英文雜誌中也有語音可以撥放，第一次純聽內容，第二遍搭配雜誌，接下來找出第一次聽不懂的部分加強。
心得分享：
培力英檢是新出的檢定，因此能夠練習的試題很少，大眾普遍不清楚他的出題方式，因此可以利用多益試題輔助。雖然多益與培力英檢的出題方向不太相同，不過可以訓練閱讀與聽力速度，閱讀文章時先觀看題目要問的問題，之後再詳讀文章，如此一來可以增加答題速度。聽力技巧在於再撥放該題是提前先讀題目，邊作答邊答題，加快速度。
最大困擾在於口說不好練習，只能自己錄音再回放，自我檢視改善，平時也沒有能說英文的時機，因此口說才最低。
未來目標：
希望在二年級或三年級時再去考一遍培力英檢，將分數提高到下一個等級。因此需要加強閱讀速度、聽力、口說、寫作能力，利用英文雜誌與CNN節目達到閱讀與聽力能力。口說能力可以參加校內的英文通識課，強迫自己發言，又或是與外籍生交談，達到日常學習交流。最後寫作能力可以先多閱讀報章雜誌，將裡面的佳句或文法標示，寫到自己的筆記中，日常多加累積相關內容，在實際寫作時才能發揮。
備考計畫：
在準備多益測驗的過程中，我制定了一個較為穩定的學習計劃，確保能夠持續進步並有效提升英語能力。我將備考時間規劃為三個月，並依據自身的時間安排，每天至少投入2至3小時進行學習。每天的學習內容主要包括單字記憶、聽力訓練、閱讀理解與模擬測驗，以全面提升各項能力。首先，在單字記憶方面，我使用市售多益單字書，並搭配Quizlet等記憶軟體來幫助記憶與複習。我將單字分為不同主題，依照這些主題，每天記憶30-50個新單字，並定期複習以加深印象。在聽力訓練方面，我每天至少花1小時練習多益官方試題的聽力部分，並額外收聽BBC News、TED Talks以及ESL Pod等英語廣播，讓自己習慣不同口音與語速。我也會在聽寫過程中記錄關鍵字，訓練自己抓住句子的重點。閱讀部分則是透過多益官方指南與模擬試題來訓練。每天至少練習3-5篇閱讀文章，我特別關注句型結構、關鍵字與推論能力，並學習如何在有限時間內快速找到答案。
此外，每週安排一次完整的模擬測驗，以適應考試節奏並調整答題策略。我會針對錯題與行分析，找出弱點並加強練習。
心得分享：
在整個備考過程中，我發現大量練習與錯題分析是提升成績的關鍵。我在初期做模擬考時，發現自己在聽力細節題與閱讀的長篇文章部分較為吃力，因此特別加強這兩部分的訓練。例如，在聽力方面，我學會先讀選項，再聽關鍵資訊，這讓我更能抓住答案。在閱讀方面，我則訓練略讀與尋讀的技巧，幫助自己迅速找出答案。
過程中，我最大的挑戰是維持穩定的學習進度。有時候會因為工作或其他行程影響學習計劃，導致某幾天無法按照原訂計畫進行。因此，我學會了彈性調整時間，例如在通勤時用手機聽英語廣播、利用零碎時間背單字等，以確保學習不間斷。
未來目標：
雖然透過這次備考，我的英語能力有顯著提升，但我仍希望在未來能進一步加強口說與寫作能力。多益雖然主要測驗聽力與閱讀，但如果能提升口說與寫作能力，將能讓我的英語更全面發展。為此，我計畫在日常學習中加入更多的英語表達訓練，例如每天用英語寫日記，或者使用特定軟體進行發音與對話練習。此外，我也希望持續保持英語閱讀習慣，每週至少閱讀一本英文文章或新聞，以擴展詞彙量並強化理解能力。
總結來說，這次的多益備考過程讓我學到了如何高效學習、調整策略並持續進步；未來我會繼續精進英語能力，並挑戰更高分數或其他英語能力測驗，如 IELTS 或 TOEFL，以拓展更廣的國際機會。
備考計畫：
Everyday I read news from BBC (bbc.com) to increase my vocabulary and reading skill. Furthermore, I play Duolingo everyday to strengthen my grammar
心得分享：
In my opinion, BBC (bbc.com) is the most helpful learning resource. In addition, I use chat bot (e.g., Gemini) to ask and receive information in English. If I encounter new words, I will use Cambridge or Oxford dictionary
未來目標：
Currently, my listening and speaking skills are between B1 and B2 levels. I will listen to more broadcasts on BBC to enhance my listening skill. Moreover, I will use English to communicate with my friends to improve speaking skill